健脾养胃红枣山药粥

2025-04-08 06:26:29

1、准备好食材

2、倒出小米

3、山药去皮洗净切块

4、小米和山药洗净放入砂锅

5、加入适量水

6、开火，水开后转小火熬15分钟

7、熬制山药软糯

8、加入红枣再熬5分钟

9、关火后端下放到桌上，加入枸杞

10、盛入碗中

11、趁热喝，红枣的甜味，小米和山药的清香，喝一碗暖暖的很贴心

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