油性头发怎么改善/油性头发控制与护理

1、油性头发的人首先要做的就是控制你的身体少出油，所以你需要从你身体内部改善，每天都需要补充足够多的维生素，包括维生素B和维生素C.

2、油性头发的人其次需要对你的头发进行控油，最好的方法就是每天用少量的控油洗发水来清洗。不要直接将洗发水放在头发上，要先在手上打出泡沫来，然后再放到头发上。这样对头皮比较合适。

3、油性头发的小伙伴们如果不想用控油洗发水，还可以选择用硫磺皂来洗头，不需要每天洗，只需要每周洗2-3次即可。每天一定要用清水将头皮冲干净。

4、油性头发的人，每天要少吃含油脂多的食物。切记。否则你再怎么控制都没有用，因为你每天在不断地摄入。所以说一定要少吃油腻的食品。

5、油性头发的改善还有就是每天用梳子不间断地梳30分钟左右。这样可以增加你的头皮运动。促进你的头皮新成代谢。也有利于头皮排油。

6、油性头发的人需要多运动。这样可以改善身体内部新成代谢功能。慢慢的改善你的体质。对身体有好处。对头发也有好处。

7、油性头发的人理发时，最好不要在焗油了，这类头发护理对头发本身就有损伤，所以不适合油性头发的小伙伴们。