巧用食疗 快速止咳

1、玉米须橘皮治咳嗽用料：玉米须、橘皮各适量。方法：两者加水煎，日服2次；功效：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多

2、冰糖炖梨 化痰止咳用料：梨、冰糖方法：新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可使用。

3、萝卜猪肺止咳汤用料：萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克方法：三者加水共煮1小时，吃肉饮汤功效：清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促

4、花生沙参汤治咳嗽少痰用料：花生米、白果、百合、北沙参各25克、冰糖适量方法：水煎取汁，加冰糖，每日1剂功效：润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干

5、豆腐糖止咳化痰平喘用料：豆腐500克、红糖、白糖各100克方法：把豆腐当中挖一窝，放入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完 ，连服4次功效：清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘

6、黄精冰糖止咳平喘用料：黄精（中草药)30克、冰糖50克方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉 上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次.功效：吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐 不利、食少口干、肾虚精亏等

7、萝卜蜂蜜饮用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3个、蜂蜜30克用法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣、加蜂蜜，煮沸即可功效：萝卜味筢叙黟圳辛、甘，性凉，有清热生津、凉血止血，化痰止咳等作用。其提取 物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺、祛风止咳的作用

8、荸荠百合羹用料：荸鳢罪菝葑荠30克、百合1克、雪梨1个、冰糖适量用法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净去皮切碎去核，百合洗净，三者混合加水 煎煮，后加冰糖煮至熟烂汤稠，温热食吹涡皋陕用功效：荸荠味甘、性微寒，能清热生津、凉血解毒、化痰消积等作用，含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维C和荸荠素等，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠有抑制作用；梨能清热生津、润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥、化痰止咳的作用，治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利注意事项：脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用，血虚体弱的婴儿忌用