炙青春之金枪鱼紫菜包饭的做法

1、打一个鸡蛋放入碗里，加适量水，搅拌均匀备用

2、开火放上平底锅，锅内放入少许油，油温大约三成热的时候，放入搅拌好的鸡蛋，摊成鸡蛋饼，两边都煎成金黄色即可，这个过程大约2分钟

3、将鸡蛋饼晾凉，过后用刀切成丝，放在盘子里备用

4、准备好萝卜，这个是我之前在超市买的现成的日式腌萝卜

5、将萝卜切成大约1cm宽的萝卜条，放在盘里备用

6、另外，清洗一根黄瓜，将黄瓜黄瓜也切成大约1cm左右的长条

7、另准备一只碗，碗内舀上一勺韩式辣酱，

8、在辣酱碗中加入适量水，搅拌均匀，备用

9、另外，打开金枪鱼罐头，因为成块，所以用勺子捣成泥，备用

10、将煮好的米饭放入适量的香油和黑芝麻，搅拌均匀，备用

11、把做寿司的专用帘子平整的放在案板上，在帘子上放一张做寿司的紫菜

12、另外，将手带一次性的塑料手套，把米饭铺开（戴手套防止米饭蘸在手上，而且很容易把米饭推匀）

13、用手压紧，一点点卷起紫菜卷，过后，用刀横切即可