海参小米粥
1、海参一条切片，一条清洗后备用。铁棍山药去皮后切滚刀块，姜切片，枸杞备用。
2、先熬制小米粥，锅中放和小米1:15足够的水，大火烧开后，保持中小火继续熬10分钟。
3、小米基本开花后，加入切好的山药块，继续熬煮10分钟。
4、最后将海参、姜片、枸杞一起倒入锅中，转中火煮10分钟后即可出锅。
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1、海参一条切片，一条清洗后备用。铁棍山药去皮后切滚刀块，姜切片，枸杞备用。
2、先熬制小米粥，锅中放和小米1:15足够的水，大火烧开后，保持中小火继续熬10分钟。
3、小米基本开花后，加入切好的山药块，继续熬煮10分钟。
4、最后将海参、姜片、枸杞一起倒入锅中，转中火煮10分钟后即可出锅。