宝宝高热时3个常用的物理降温方法

1、松被散热 通过松散衣被达到降温的作用，这是最简单的方法，也容易被家长忽视。发热时婴儿忌用厚被包裹，幼儿忌穿衣过厚， 高热时应松开包裹， 解开领扣与裤带以利散热。对于小于3个月的婴儿效果较好。

2、温水浴 将高热患儿置于温水中浸泡，或根据体温情况延长张虢咆噘时间，沐浴时多擦皮肤，达到扩张毛孔、易于出汗、降低体温的目的。或进行温水擦浴，可反擦腋下、掌心、腹股沟等部位，应稍用力量拍，时间要长些，直到皮肤发红，血管扩张为止，才有散热效果。温水浴操作简单易行，可以在家里进行。乙醇擦浴主要是利用乙醇的挥发性，带走机体大量的热，以及乙醇具有刺激皮肤血管扩张的作用来达到降温的目的。但因为婴儿皮肤毛细血管丰富，而大脑皮层发育不完善，神经鞘未完全形成，易乙醇中毒。所以，3岁以下婴幼儿一般不宜乙醇拭浴。

3、冷敷和冰枕 用冷水浸湿毛巾敷于患儿前额、双侧腹股沟、双侧腋下及膝关节后面，待毛巾变暖后更换。或用冰袋置于额头上或枕于脑后。如没有冰袋可将冰块放入暖水袋或塑料袋中，如果情况紧急或没条件也可用冷水代替。注意冰袋与皮肤之间用毛巾或手绢隔开，以免患儿不舒服或局部组织冻伤。