食用枸杞,你必须要知道的事情
1、枸杞能够温热身体,因此性情太过于急躁,经常因为多食肉类而导致红光满面的人最好不要食用。
2、正在发烧、腹泻、身体有炎症的人不适合食用枸杞。
3、虚寒的人慎用,服用枸杞会有滑脱泄泻之害。有内热之人也不能食用。
4、身体健康没有虚症者,不适合食用。
5、每天用量不能过多,健康的成年人每天吃20克左右,如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
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