预防近视小妙招

1、光线对于视力有非常多的影响，一般我们需要保证日常看书写字、看电视、玩电脑时的光线。

2、用眼环境要好，人们不能够过度疲劳，也不要长时间的工作，当然室内也不要过于干燥。

3、注意用眼习惯，其实很多近视眼都是由于不好的用眼习惯造成的，这些都是近视眼出现的关键因素。

4、在日常工作与生活中，需要保持良好的用眼姿势、距离和时间，而且尽量选择多注意休息。

5、饮食搭配很重要，平时家长需要学会如何去均衡孩子的饮食，让他们能够拥有一个非常健康的体魄。

6、定期进行眼睛的检查，近视眼还是需要预防为主，一旦发现有近视倾向就要及时采取措施。