婴儿枕头禁忌多，妈妈们用对了吗

枕头是我们睡觉中不可缺少的床上用品。很多人都习惯性认为，睡觉就激默芡食必须枕枕头，时常听到有些带宝宝的老人抱怨：都不让我给孩子用枕头，那能睡得舒服吗？那么宝宝睡觉一定要用枕头吗锵荚徕啭？尤其是刚刚出生的宝宝，在用枕头方面有一定的要求吗？宝宝多大开始用枕头？

人睡觉为什么需要枕头？

1、正常成年人的颈椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之间有个间隙。因此我们要用枕头填上这个间隙，使颈椎能够维持正常的生理弧度，并让整个颈背部肌肉得到放松，我们才能觉得舒服。

2、但是宝宝和成年人不一样！尤其刚出生的宝宝，TA的脊柱是直的，4个生理弯曲并未形成，平躺时背部和后脑猹少裥睢勺在同一平面上，如果头被垫高了，就容易形成头颈弯曲，这会让TA睡得不舒服，也会影响呼吸和吞咽，更严重的可能会发生窒息的情况。宝宝在学会抬头之后，颈椎才开始有一点变化，一直延续到学会走路以后。因此在宝宝学会坐之前，给宝宝枕头只会适得其反。

3、其实，新生儿的头跟肩部几乎同宽，侧卧也不会影响到脊柱，因此妈妈们不需要担心宝宝会睡得不舒服。如果是喂完奶后将宝宝放在床上，那么可以用毛巾折叠后放在宝宝背后，将上半身稍微垫高一点点，防止吐奶。

一岁后再考虑使用枕头

1、 宝宝7~8个月大，开始能独坐后，他的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始增宽，这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。

2、但是有研究表明，这时候宝宝的脊柱生理弯曲是非常小的，不需要枕头也能睡得很好，枕头选择不恰当反而会影响宝宝身体的正常发育。

3、如果你的宝宝1岁以后，没有枕头也能睡得很自然，那就没必要急着给他使用枕头了。另外，目前也有很多儿科专家认为，应在2岁左右用枕头。

婴儿枕头怎么选

1、软硬适中因为小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用太硬枕头，会造成头颅扁平或者大小脸，影响外形美观，还可能导致颈部肌肉疲劳。

2、妈妈购买枕头时，应该选择软硬适中的，用手按压枕头表面，如果凹下去后很快就能回弹，那么就说明枕头弹性不错，软硬度刚好。

高度适宜

1、枕头不要太高，也不要太低，而是要贴合宝宝颈部弯曲。1岁后宝宝的枕头一般为3~9cm，要根据宝宝的年龄依次调整高度。

面料和枕芯的选择

1、枕头的面料最好选择纯棉的，亲肤又吸汗，实际上给宝宝贴身使用的物品都用纯棉制品比较好。

2、另外，市面上还有很多所谓的多功能枕头，吹嘘可以固定宝宝睡姿，让宝宝睡出漂亮头型来，妈妈们别轻易相信，其实这样的枕头反而会妨碍宝宝的睡眠。

3、想让宝宝拥有好头型，妈妈可以帮助宝宝多变换睡姿，不要总是固定睡一侧。

定期清洁

1、由于宝宝经常出汗、流口水等，容易弄脏枕头，因此购买时还要注意选择容易清洗的材质。

2、妈妈要定期晾晒枕头，清洗枕套，也别忽视清洁和更换枕芯，以保证干净卫生。