生活中什么习惯能帮你变得更优秀

1、坚持运动。运动其实带给你的不仅仅是强身健体，还能让你的大脑保持清醒，身体放松，能使你的工作效率得到更有效的提高。运动亦能减缓衰老，让你在同龄人当中显得更有朝气

2、学会记录记录其实不仅仅是像记手帐，也可以是记录生活的方方面面。经常记账可以帮助你理清自己的财务，以便正确的消费。而经常去观察生活，纪录他，或照片、或文字都能让你感到非常舒服

3、有规划。优秀的人不会漫无目的的走下去，他们始终都会给自己定一个计划。不管是短期、还是长期，这些将会帮助他们节省很多时间。每一个计划都是做给自己看的，并不是拿来在别人面前说到，而这正需要我们有强大的执行力

4、书籍。书籍不仅是人类进步的阶梯，还是一个净化心灵、提升自我的地方。经常看书能够帮助自己进步，或看专业书籍、或者经典文学，都是非常好的一个方式。理论还是对实践有挺大帮助的

5、古人有云“吾日三省吾身……”其实这就是说得懂得反省，也可以说叫复盘、总结。就是说你得经常去想自己做过的东西，有什么不i对，该怎么改进，日后还要怎么样等等。经常反省，进步会非常快

6、最后要有一个持之以恒的精神，坚持的习惯。冰冻三尺非一日之寒想要变得优秀，那就不能放弃，你想想自己有多少次没有坚持做的事情，现在是不是都没成。坚持是我上面所说习惯的前提，不去坚持，难以保证长远发展