脱发应该怎么办

1、第一：生姜法治疗脱发。用生姜切成薄厚均匀的片，用来擦头皮据说有生发的功效。用生姜片擦头皮可以或者把生姜榨成汁涂抹在头皮上会效果更加直接。注意用量，适量就好，不宜过多。

2、第二：要有正确的洗头发的方式。洗头发的时候不能用手指甲抓头皮。往往有人认为只有用手抓洗头皮才能洗干净，其实这是个误区，这样做不仅会给头部皮肤造成伤害，同时也是造成脱发的诱因。正确的洗头方式是用手指的指腹轻轻的按摩头皮，用以达到清洁的目的。

3、第三：选择无硅油的弱酸性防脱发洗发水。含有硅油的洗发水和护发素会使原本健康的头发也多多少少出现脱发现象。所以，选对洗发水是对杭脱发的前提。一款口碑好，防脱性能强的洗发水会解决你的脱发问题。

4、第四：每次洗头发时，洗发水的用量不宜过多，不是洗发水越多头发洗得越干净，这是又一个误区。每次洗头发时，头发润透后，取适量的洗发水在手掌心中揉出泡沫再往头发上使用，洗发水在头发上停留一分钟左右就可以了，不宜时间过长。

5、第五：平时梳头的时候切忌暴力梳头的方式。有时候因为头发长不容易梳理开，有些人就会使用暴力梳桌薜兀变头法来梳头，殊不知，这是极不可取的，暴力法会引起头发的损伤，造成大量掉发现象的产生。头发不好梳理时，一定要有耐心，轻轻地梳理，直到把头发梳理开为止，平时注意护发素的合理使用，以防头发打结现象的发生。

6、第六：熬夜是造成脱发的一大元凶。平时一定要注意养成良好的生活习惯。早睡早起，加强身体锻炼，保持心情舒畅，有个阳光的心态。凡事不耿耿于怀，切忌发愁生气。学会给自己减压，以免这些负面的情绪助长脱发的气焰。

7、第七：脱发问题迟迟得不到解决时，就要中医中药调理。发主肾，看看是不是因为长期的疏忽而导致肾经亏虚。中医大夫会通过望闻问切来因病施治，解决你的脱发问题。中医治疗会有一定的过程，切莫急于求成。