关于高血压认识的几个误区

1、认为只有血压高的时候才该吃药，正常的时候就不用吃药了。如果因为吃药使血压正常了，说明这时药物作用的结果，这是在药物作用下的平衡，如果停药则失去了平衡，血压就会升高。

2、认为降压药一旦开始吃就必须终身服药。这其实不是这样的，早期或者轻度的高血压契查缯涮患者通过服用药物及改善生活方式后，血压如果出现低于正常值的情况，医生就会建议减药观察，如果药量很小还保持正常，即可尝试停药观察。

3、认为长期服用降压药会影响性功能。男人在患上高血压后有的会因为动脉硬化影响男性勃起，这其实影响性功能的是高血压，而不是降压药，因此通过服用药物来降压、治疗动脉硬化也可以治疗男性功能障碍，不仅无害反而有利。

4、认为保健品可以治疗高血压。其实绝大多数的保健品包括降压器具并不具备降压作用，即使有也是轻微作用，不具有治疗效果，反而会影响最佳治疗时机。

5、认为高血压是遗传疾病，无法避免预防。在高血压疾病家族史的人在患上可能性方面是比别人要大的，但并不是说就一定会患上高血压，如果注意健康的生活方式是完全可以降低患上的风险的。

6、在预防高血压上要注意饮食上低盐且多吃果蔬、低脂或无脂乳品、鱼类、家禽及豆类等；生活上戒烟酒；多运动注意不要让身体过重；生活上早睡早起，保持充足睡眠；心态保持平和乐观，避免焦虑发怒等。