怎么正确的补充叶酸

1、有效补充叶酸苞米新生活+提醒您，预防胎儿先天性神经管垴溲溽蚺畸形，口服、育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末、一次0.4mg、每日一次。妊娠期、哺乳期妇女预防用药、一次0.4mg、每日一次。

2、服用该药物的禁忌维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血不可以单用拉悟有仍该药物治疗，一部分过敏人群也不宜使用该药物。小儿钩骅没疆腹泻、溃疡性结肠炎、慢性萎缩性胃炎、预防自然流产、老年萎缩性舌炎、化学性口腔溃疡、高血压、脑卒中及高同型半胱氨酸血症等一系列病症不可使用。

3、叶酸的副作用（不良反应）长期服用可能会出现畏食（厌食）恶心、腹胀等胃肠道症状，大量服用时，会导致尿液呈黄色。即正常反应。