冬季热水泡脚的几点注意

1、不要温度过高，温度过高可能会烫伤皮肤。

2、过饥或过饱都不要泡脚。泡脚会促进血液循环，过饥泡脚会导致头晕，过饱泡脚会影响胃部消化。

3、心脏病者泡脚不是过长。泡脚会导致人体血管扩张，长时间会引起心脏缺血缺氧。

4、皮肤烫伤者和有严重脚气的人，不宜泡脚，容易造成感染。

5、老年人不宜泡脚时间过长，容易出现心慌，建议老人泡脚五至十分钟左右即可。

6、婴幼儿不需要泡脚，婴儿正是人体发育最旺盛的时候，适时给宝宝洗个澡就行。

7、晚九点泡脚最好。晚上九点正是肾经气血比较衰弱的时候，同时这个时间也是即将进入睡眠的时间。这个时间泡脚能滋肾明肝，同时提高睡眠质量。