会晕车怎么办

1、饭后一小时：去坐车时切忌不要刚吃完饭，肚子饱饱地就上车，要提前1小时吃饭，让肚子没有饱涨感了再去坐车，不然上车后随着车子的颠簸，饱涨感很容易变成恶心感。

2、上车睡觉：一上车后努力让自己尽快入睡，睡着了就不会有晕车感，若是中途醒来，也尽力让自己有睡意，睡意会代替晕车的。在车内不要把自己捂得很热，燥热也会使胸口烦闷，继而引出恶心感的。

3、与人聊天：上车后若有同伴的请尽量一路保持与他人闲聊，分散自己的注意力。自己要放松心情，不要担着会不会晕车的心思，什么都不要想，只想着聊天的内容就可以。

4、开点窗户：若是车内允许开窗的话，就开一点窗吹吹风，扑面而来的新鲜空气能有效阻止恶心感来袭。凉爽的风也能驱散你胸口的恶心。

5、向前看：让自己静下来，盯着前方看，不要盯着旁边看，不然旁边一排排后退的物体你会很容易看成一排排倒下的物体，然后你就要倒下了。

6、晕车药/晕车贴：吃药是最直接的方法，用药物抑制晕车，还会有嗜睡的作用，让你迷迷糊糊就过了车程。但是毕竟是药物，能不吃当然还是别吃了，能用自然法阻止晕车的话就尽量用以上几种。