血糖低应该怎么办

1、成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖，

2、低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒蓓嫁踵狠甚至昏迷等。正常人出现低血糖可能因未按时就餐引起，频繁出现低血糖也可能因胰岛素瘤、

3、血糖偏低，建议可以吃快速补充糖分的食物，比如最直接就是喝糖水，其次是可以吃糖果、巧克力等食物，然后再给其食用面包、面条、米粥等可以长期补充糖分的食物，

4、自身免疫性疾病等因素引起，糖尿病人出现低血糖可能因胰岛素剂量过大，或使用降糖药后未能规文剁牡枣律饮食导致的。出现低血糖应尽快口服糖水、含糖饮料，或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解

5、还有平时饮食注意，保证充足碳水化合物摄入，身上最好自备糖果或者巧克力

6、如果你是低血糖患者，那么，在平时的饮食过程中需要特别注意饮食，一定要按时吃饭，合理膳食。尤其是在需要外出或者经理长时间忙碌的时候一定要注意及时补充营养。

7、此外，低血糖患者一定要注意不要喝酒，酒内的酒精会在身体内发生反应使血糖变的更低，更加危险。