如何祛痘祛斑

祛痘和祛斑是两个护肤模式，需要逐项护理和治疗。不是同时或马上就见效的，欲速不达。

祛痘

1、第一先说祛痘。每个人DNA不一样，别人用着合适的不一定适合你。自己有鉴别和心理承受能力的可以查资料，看经验来做，自己的脸应该自己负责。严重的痘痘或痤疮该看医生就去乖乖挂号看医生，按医生的指导操作。运动，饮食，作息都要规律。1. 了解自己的肤质类型（图侵删）记好自己的肤质序号和敏感程度序号

2、2. 了解自己痘痘的类型不知道自己的痘痘属于那种情况的可以参考下面的图。描述不准确的可以百度图片参考。（图侵删）记好自己的痘痘序号

3、3. 根据肤质和痘痘的序号结合得出综合序号比对下图。例如：混合油性 - 耐受 - 黑头→综合序号：Ba2，对照下图的产品（有两个）可以有选择（有的情况可以有多种产品选择，有的就直接去看医生，有的就只能做简单清洁）（图侵删）

祛斑

1、第二说祛斑除去遗传性的雀斑和妊娠期的斑，大部分女士的斑主要是黄褐斑！黄褐斑！黄褐斑！黄褐斑腻戴怯猡包括蝴蝶斑、肝斑，日晒斑。没有精力时间的就好好用粉底遮瑕。1. 防晒！防晒！防晒！2. 中医调理（还是去找老中医看看）中医认为大多数的斑都是由于肝脏代谢功能减退，看了可以根据体质开药方调理，不要听风就是雨的乱吃。3. 西医治疗（包括医美）选择当地三甲医院皮肤科，遵医嘱，按时吃药护理，及时复诊；激光、皮秒找靠谱的医美咨询，最好要面诊，拉上自己的闺蜜同事好友陪你去，防止你被骗也给你个依靠，做了以后要严格遵守术后恢复要求。4. 祛斑产品（不做广告）首先了解自己的肤质和耐受程度VC和VE先吃起来，注意吃多了也会造成身体负担！美白精华看清楚成分，一般含烟酰胺、积雪草苷和熊果苷的都美白效果，但是因人而异，根据自己的肤质和吸收情况有效果。医美面膜可以在晒伤后做急救，但不要每天敷，控制频率。5. 少烟酒，宜清淡饮食，运动多增加代谢，作息规律点儿，不要朋克养生了。以前怎么糟蹋的，现在都会还回来，好好珍惜现在。