腊肠炒荷兰豆
1、腊肠用开水烫洗一下，切片备用。
2、荷兰豆去老筋，洗净，切段备用。
3、锅中加入食用油，大火烧热，下入腊肠中火炒至表面微焦。
4、下入蒜末大火煸出香味。
5、倒入荷兰豆不停的翻炒。
6、炒至荷兰豆变色，调入盐和鸡精翻炒均匀即可关火。
7、出锅装盘即可食用。
8、荷兰豆清淡爽口，腊肠有嚼劲。
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1、腊肠用开水烫洗一下，切片备用。
2、荷兰豆去老筋，洗净，切段备用。
3、锅中加入食用油，大火烧热，下入腊肠中火炒至表面微焦。
4、下入蒜末大火煸出香味。
5、倒入荷兰豆不停的翻炒。
6、炒至荷兰豆变色，调入盐和鸡精翻炒均匀即可关火。
7、出锅装盘即可食用。
8、荷兰豆清淡爽口，腊肠有嚼劲。