三岁宝宝的一餐---黑木耳鲫鱼汤的做法
1、野生小鲫鱼5条洗净备用,葱姜切片。
2、泡发黑木耳4-5片,挑去梗,撕成小块。
3、热锅中倒入色拉油,油温5成热的时候,在锅底铺几片姜片。这样煎鱼的时候就不容易粘锅
4、小鲫鱼逐条放入锅中略煎,煎双面,倒入白酒10-15毫升
5、倒入冷水450ML ,放入葱结。
6、冷水中就可以放入黑木耳
7、大火煮开。后关小火炖10分钟,汤色雪白。放入盐2-3G 。即可出锅。
8、配上江南大米米饭,香菇青菜和红烧肉,成为宝宝日常的一餐。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。