宝宝的最爱:香煎三文鱼
1、三文鱼自然解冻后,刮去鱼鳞,清洗干净后,将鱼沿脊椎对半切开。
2、将三文鱼2面涂抹上少许盐,腌制10~15分钟。
3、大火将锅烧热,倒入少量油后,转中火,油稍热,就放入三文鱼块。
4、三文鱼块用中火煎,煎至一面变金黄后,翻至另一面继续煎,另一面也煎至金黄后,关火,盛出装盘。
5、装盘后,在三文鱼上撒上适量胡椒盐,三文鱼立马喷香诱人。
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