自卑的人如何提升自己

1、首先，如果你是因为自己肥胖、壮（女孩）而感到自卑，那你可以减肥，但是减肥不是盲目的，你应该合理规划、合理安排，多锻炼，并且要少吃零食。相信瘦下来的你不会再因为肥胖而感到苦恼、自卑。

2、其次，如果你因不擅于交友而自卑，你就多花时间阅读课外书，过一段时间你会发现自己说出的话有所不同，在别人说话后你能接话。能够展示自己，把自己想说的表达出来，这样的你还会自卑吗？还有你可以多观察身边的人怎么聊，可以学学，如果某一时刻大家在一起都没有说话，你可以尝试去聊一个话题，不久你会觉得交友也并不难。

3、最后，如果你是因为学习、工作方面比不上别人而感到自卑，你就在这方面多下功夫，不懂得要回去问，这样你能学到知识也能交到朋友，何乐而不为呢？