中年人如何规划自己的人生

1、首先所有的人生规划前提是人得活着，而且要健康的活着，所以我们做人生规划最先要做的就是保持自己的身体健康，特别是中年以后各种技能下降，良好的作息、运动和饮食习惯就是我们规划的最重要组成部分。

2、认清楚自己，好好梳理自己的能力和现有的经验，找到自己的优势，知道自己在哪里最容易提升上去，这样无论是继续原有的位置提升还是重新定位自己未来的发展，都是最有效的规划。

3、了解自己目前的劣势，包括个人能力上、家庭负担、人脉关系等等各个方面的劣势，能够努力提升改善的该如何做，实在改变不了的怎么能够从别的地方弥补。

4、不断学习提高自己，很多中年人放弃了自我学习，其实学习真是没有止境的，想想让自己未来能够实现梦想，或者能够应付现实社会的种种难题，就需要有能力去抓住各种机会，这些都需要坚持不断学习，所以自己的人生规划应该有学习的位置。

5、执行力是人生规划最重要的一步，目标确定，方向规划好，接下来要做的就是实施行动，光想是改善不了人生的窘境的，很多解决的方法也是在行动中才能找到的。

6、坚持不懈地执行自己的人生规划，很多时候可能行动了一段时间，发现什么成效都没有很多人就放炯淑锍燔弃了，实际上很多事情是需要坚持到量变引起质变才能够看到成效的，中年人的时间和机会已吲溘活口经比年轻人少很多了，更要为之奋斗。