补肾壮阳——山药栗子粥

2025-04-13 13:59:55

1、山药去皮。红枣洗净。

补肾壮阳——山药栗子粥

2、大米、糯米、枸杞。

补肾壮阳——山药栗子粥

3、山药切成均匀大小的块。

补肾壮阳——山药栗子粥

4、锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。

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5、放入山药。

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6、放入红枣。

补肾壮阳——山药栗子粥

7、盖上锅盖,通上电源。按下煮粥键。

补肾壮阳——山药栗子粥

8、栗子去皮。

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9、煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

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10、盛入碗中,即可享用。

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