秋季不让皮肤干燥的6种方法

1、全方位补水、锁水。性昼缙倘补水保湿是应对秋季干燥的最好办法，除了每天喝八杯水以外，你还可以在被开水里加点蜂蜜，睡前喝一杯，滋阴润燥，。保湿品在这个时号俗劭蜾节就建议大家选择一些长效、有力的补水保湿成分。还可以使用一些保湿精华液和面膜。如果在进行这些工作以后，皮肤依然很容易变得干燥，就建议大家使用一些有油脂成分产品，帮助锁水。平时还可以多喷一些保湿喷雾，完成相关的保养程序，做好基本的保养。

2、选用有舒缓作用的保养品。在皮肤敏感高发的秋季，除了要做好保湿的工作以外，还建议大家使用有舒缓成分的保养品，比如小黄瓜、芦荟、洋甘菊、金缕梅、甘草酸…等具有舒缓镇定效果的成分，可以有效减轻皮肤泛红、发痒、刺痛等敏感症状。如果出现了敏感，一定记得不要用手去抓挠，因为手上的细菌量远超过我们的想象，不要因为一时的痛快，而耽误我们的美容大计！

3、坚持做好防晒。在阳光强烈的夏天的，大家一般不会忘记防晒，但是秋天却很容易忽略或者因为懒惰省略掉这个步骤。其实不管是晴天还是阴天，紫外线都是存在的，它直接照射在肌肤上，都会造成肌肤的老化，令肌肤的抵抗力减弱，还会刺激敏感肤质的人群，所以不管什么季节，擦防晒霜还是应该勤快一些，不要偷懒。

4、保护敏感肌肤。对于容易敏感的肌肤，建议尽量选择弱酸性的产品，这样才可以把对肌肤的刺激降到最低。一些刺激的成分如酒精、香料、防腐剂、果酸等也应避开。在敏感发作的时候，最好停用所有的化妆品，选用具有舒缓、消炎与抗过敏等作用的产品，对于减缓皮肤受到刺激的不适感有帮助。另外在肌肤敏感的时候，角质层的防御力会比较低，这时候也可以选择成分单纯、好吸收、保湿效果佳的面膜，来迅速帮助肌肤补充流失的水分，从而加快肌肤的复原。

5、多吃白色食物。秋燥不仅表现在皮肤上，其实身体内部也会有所反应，你需要进行一些必要的体内保养，同样也是从补水润燥开始。中医上认为白色食物最有益补养，所以平时可以多吃能够滋阴润燥、生津养肺的食物，如大白菜、高丽菜、白花椰菜、梨、杏仁、莲藕、山药、白萝卜…等；中药里的百合、伏苓、珍珠粉也是不错的选择。对于想要在秋天加强美白的美眉，也可以多吃白色食物，“以白养白”效果不错哦！

6、洗澡水温别太高。在这种夏秋交替的过渡期，不要因为一点点的冷意就急忙的调高洗澡水的温度或者热衷泡热水澡。因为水温太高或是浸泡太久，会容易带走肌肤上的水分，让肌肤显得更干燥；更加不要为了止痒而用热水猛冲，这样只会造成过度刺激肌肤的反效果。而除了洗澡的温度与时间必须控制以外，洗完澡后还要记得及时擦上乳液，以帮助身体肌肤留住水分，减缓干燥带来的皮肤脱屑和瘙痒等不适反应。