如何快速祛青春痘

1、第一，不要用手挤压痘痘。既然痘痘已经生成，我们首先要做的是不要让痘痘继续感染、发炎。所以，我们千万不能用手挤压痘痘。（痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发炎症状，进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发炎症状。）

2、第二，要做好日常护理工作。1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底，最好使用洗面奶。2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5、不要用手抓或是挤，否则会让长痘的地方有疤痕。

3、第三，可以尝试一些祛痘小妙招：****苹果去痘印　　使用方法：　　1.先将沸水倒在一片苹果上，　　2.几分钟后，苹果片懈吡赜痖变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。　　3. 保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可。　　温馨提示：一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。****珍珠粉、鸡蛋清去痘印　　使用方法：　　1.取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。　　2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。3.停留15-20分钟后洗掉即可。　　温馨提示： 最佳涂敷次数：一个星期做2次。****珍珠粉、酸奶去痘印　　使用方法：　　1.仅用喝剩的酸奶几滴，混合少量的珍珠粉搅匀就可做成去痘印面膜。　　2.将此面膜涂在有痘印的皮肤上，可以涂敷20分钟后洗掉，也可以直接过夜，第二天起床时再洗掉。

4、第四，善用护肤品。需要注意的一点是，护肤品不能滥用，否则容易适得其反，记住精才是好。

5、第五，老生常谈，还要从根源上抑制痘痘生长。下面是一些致痘原因：******1、内分泌失调。氰筢薪檐脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件 小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作******2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长 小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤******3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长 小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等******4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长 小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良******5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长 小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力******6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来 小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来******7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞 小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；