如何预防和应对小孩近视

1、减少玩电子产品的时间。有的孩子不载睛碥伉玩电子产品不可能了，那么就要注意时间，家长应该做好控制，每次不能超过20分钟，而且距离要在30厘米以上才行。

2、定期检查视力，发现问题及时纠正。

3、饮食多注意补充维生素。平常应该多给孩子吃一些胡萝卜、猪肝等富含维生素的，对保护眼睛有好处。

4、加强体育锻炼。家长应该注意多让孩子练体育，比如打乒乓球等，对眼睛是很有好处的。不要光沉迷于电子产品中。

5、练琴看书等要让孩子注意合理用眼。现在很多孩子在业余时练琴，像钢琴、电子琴、小提琴等等，由于长时间集中看琴谱的小字，很容易导致近视，要特别注意用眼。

6、加强体育锻炼。家长应该注意多让孩子练体育，比如打乒乓球等，对眼睛是很有好处的。不要光沉迷于电子产品中。