培养宝宝养成良好的饮食习惯

1、 给宝宝吃食物要讲究多样化。宝宝每天的菜谱要均衡，不可只吃膨化食物，要记得吃食物保持清淡，少吃多盐，多油的食物。

2、 不准宝宝挑食。宝宝婴幼儿时期，摄入的食物不能太多，也不能太少，桡暾瑟丁宝宝吃食物不能根据喜欢的来吃，各种菜都得尝一尝，同时也要补充多种微量元素。

3、 宝宝要按时用餐，不可吃太多零食。一日三餐的食物，宝宝都得按时吃，在吃饭的时候千万不要让宝宝看见零食，否则宝宝爱吃甜的，养成坏习惯，就喜欢吃零食，影响脾胃健康。

4、 选择适合体质的食物。脾胃不健康的宝宝，要多喝点粥，可喝些小米粥，大米粥，经常吃点长山药粥可更快调理脾胃。

5、 宝宝吃饭时要配合舒缓的音乐，不能让宝宝有任何情绪。当宝宝不懂事，太调皮闹事时，往往会哭闹，不要给宝宝吃任何食物，当宝宝感觉到开心时，再给宝宝进食。

6、 不可在宝宝就餐时训斥宝宝。宝宝就餐时，父母一定要有耐心，慢慢的引导宝宝吃饭，吃饭不可让宝宝吃得太快，这样不好。