芒果有什么好处

1、预防癌症。芒果果实中含有很多独有的酚类化合物，具有预防癌症、抗癌的药理作用。

2、降血脂。芒果中含有许多维生素C，有着降低胆固醇的功效，有助于心血管疾病。

3、明目。芒果中富含维生素A，含量高达38%，都知道维生素A对眼睛好，所以说，多吃芒果是可以明目的。

4、提高免疫力。芒果中维生素C的含量也比较高，维生素C可以提高免疫力。

5、防衰老。芒果中含有多种抗氧化性的物质，对于清洁血管与防衰老很有效果。

6、防晕车。有人把芒果称为缓解晕车晕船的一剂良药。生食芒果可以有效改善晕车晕船症状，其功用与酸话梅是一样的。

7、消炎解毒。熟透的芒果可以缓解烫伤等，作为消肿止疼的良药。且芒果还有着消炎解毒的作用。