走夜路很怕怎么办
1、如走的夜路没有路灯的话,要记得带上手电筒,或者开启手机电筒。
2、不要想一些恐怖片、鬼片里面的事情,让头脑处于真空状态,认真看路,不要乱想。
3、平时要克服恐惧心理,不要迷信世界上有鬼这种事情,树立正确的世界观。
4、也可以转移注意力,想一下之前工作上面的事情,学习的事情,但是也要看路。
5、也可以边走路边大声唱歌,利用歌声来去除恐惧心理。能有伴的话,最好找个人一起行。
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