如何有效地预防雾霾

雾霾（英语表达为smog/ha所鼙艘疯ze），是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。詈奏弁撑雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围雾霾。若人们大量的吸入，会引起一定的呼吸感染问题，会对身体健康产生一定的影响性。所以，我们要采取有效的措施加以预防。

工具/原料

帽子、口罩、长衣等

第一招：

1、戴帽子头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴帽子，能够有效缓解这种危害。

第二招：

1、戴口罩虽然戴口罩也无法完全阻止有害颗粒物的吸入，但为呼吸道多一层屏障，总比没有强。

第三招：

1、穿长衣不要为了潇洒而短打扮，穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。

第四招：

1、户外“短平快”在雾霾天气减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留，平和呼吸，小步快走。

第五招：

1、进屋就洗脸洗手“全副武装”在室外逗留后，皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手，所以，要勤洗。

其他：

1、此外还有用鼻子呼吸、巧开窗、多喝水、早睡觉、少抽烟等。对于雾霾，我们要积极应对。