糖尿病饮食指南

1、合理调整进餐次数，少食多餐因为糖尿病患者对血糖的降解能力比正常人弱，所以糖尿病患者在饮食上，不能一次佣甲昭宠性吃太多的食物，所以，糖尿病人在饮食上最好的饮食习惯是少食多餐式，正常人一般一日三餐就够，糖尿病人每天最好将一天的三大餐分为6～7小餐，以减少餐后高血糖的发生概率。

2、合理选择进餐食物，乇澌裔惰禁止吃含糖高的食物糖尿病患者应禁止使用糖分含量非常高的食物，避免食用后，体内血糖久孕驷巴墟高不下。在日常饮食中，糖尿病患者最好多吃一些富含纤维的食物，这样对降低血糖有帮助。日常饮食，应以谷类为主，搭配蔬菜水果等一些膳食纤维多、具有饱腹作用的食物，这些食物是糖尿病患者必不可少的食物。适量的吃些鱼、蛋、肉等食物，保持体内营养均衡。每天足量饮水，吃新鲜卫生的食物。不要选择过于严格的饮食，健康的生活方式更有助于病人长期坚持下去。