红枣和红豆一起吃的好处
1、做法：把红枣和红豆用清水洗净，浸泡两个小时，然后清水煮沸；
2、加入去壳留肉的桂圆，大火煮沸，文火炖1个小时；
3、最后加入适量冰糖即可。
4、作用：这道红枣汤有安神养血、健脾养胃的作用。
5、多吃红枣好处多多
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1、做法：把红枣和红豆用清水洗净，浸泡两个小时，然后清水煮沸；
2、加入去壳留肉的桂圆，大火煮沸，文火炖1个小时；
3、最后加入适量冰糖即可。
4、作用：这道红枣汤有安神养血、健脾养胃的作用。
5、多吃红枣好处多多