如何简单做鱿鱼炒西兰花

2025-04-30 16:42:28

1、西兰花切块，加上盐浸泡5-10分钟

2、鱿鱼切块

3、蒜头拍碎

4、开火，待油热放蒜头爆香

5、加入西兰花再加入鱿鱼

6、炒熟了，加上盐，再翻炒一下，就可以了

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