宝宝睡眠三大怪现象 小异常潜藏疾病信号

　　1、睡觉打呼噜：呼吸道不通畅，可造成大脑缺氧　　【睡眠异象】有的宝宝在入睡之后，很快就打起了小蠢腙苍桫呼噜，严重时还要张开嘴巴呼吸。　　【认识误区】很多家长以为打呼噜意味着宝宝睡得香、睡得沉，或是因为白天玩得太累，晚上睡眠质量太好的缘故。　　【科学解释】宝宝睡觉打呼噜可能是疾病的信号。宝宝打鼾说明呼吸道不通畅，例如宝宝感冒鼻塞，就会在睡觉时出现打呼噜的情况，但这种情况是暂时的，宝宝感冒好了，打呼噜的情况自然就好了。但长期的呼吸不通畅造成的打呼噜，则应考虑是病理性的。呼吸道不通畅，会造成睡眠中大脑慢性缺氧，导致宝宝第二天困倦嗜睡，长期如此会影响宝宝的注意力和智力发育。　　【应对措施】睡觉时姿势不对，可能造成宝宝打呼噜。这种情况引起的打呼噜，只要别让宝宝枕头太高，注意不要让宝宝的脖子“窝”住就可以了。如果是长时间的打呼噜，那就要考虑是否存在腺样体、扁桃体肥大堵塞呼吸道造成呼吸暂停，需要到医院耳鼻喉科或呼吸科就诊。可以让宝宝在医院睡一夜，做一次睡眠呼吸检测，看看血氧饱和度啊、脑电图啊。如果睡眠中血氧饱和度低于某个指标，就要考虑手术治疗，去掉影响呼吸道通畅的组织。　　2、睡觉易惊醒：缺钙引起神经性兴奋　　【睡眠异象】有些宝宝睡觉不踏实，喜欢来回翻腾，容易惊醒哭闹。　　【认识误区】很多家长认为宝宝睡觉爱翻腾是正常的现象，长大自然就会改善。也有老一辈的人认为宝宝睡觉容易惊醒是由于看见“不干净”的东西。　　【科学解释】宝宝睡觉爱翻腾、易惊醒，这是宝宝在告诉妈妈：我不舒服了。妈妈首先要看看宝宝的睡眠环境是不是舒适，比如说是不是冷了或热了，被子是不是裹得太紧了，光线是不是太强，周围是不是太吵，等等。如果排除这些外在原因，宝宝睡觉不踏实，就可能是缺钙导致的。　　缺钙会引起神经兴奋性增加，让宝宝睡觉时不安稳。缺钙的宝宝还容易夜惊、多汗、烦躁、哭闹，出牙晚而少，严重的还有肋骨外翻。　　【应对措施】如果是由于缺钙造成的睡眠不安稳、易惊醒，宝宝则需要补充钙质。平时妈妈要多带宝宝进行户外活动，多晒太阳，夏天在阴凉处接受太阳照射，两岁以下的孩子还要补充一定剂量的维生素D以帮助钙质吸收。另外，晚上8点以后，就不要让孩子再做大量活动，或做一些容易引起宝宝情绪兴奋的事，以免宝宝睡觉前过度兴奋，身体休息了，大脑还处在兴奋中，影响睡眠质量。　　3、睡觉吮手指：可能是心理疾病　　【睡眠异象】有的宝宝在睡觉的时候总是喜欢把大拇指(也可能是其他手指)含在嘴里才能睡得安稳。　　【认识误区】很多家长认为宝宝习惯了吃奶嘴，所以晚上睡觉的时候会习惯性地把形似奶嘴的手指含在嘴里吮吸。　　【科学解释】喜欢嘴里含着手指或咬着东西睡觉，可能是宝宝没有安全感的表现。断奶过急、妈妈过早上班，都会造成宝宝缺乏安全感。另外，如果在日常生活中，爸爸妈妈和宝宝之间的互动比较少，宝宝渴望爱抚的正常心理得不到满足，也会导致宝宝缺乏安全感。对于一些比较敏感的宝宝来说，某个阶段照看人的突然改变，或者送入幼儿园后对环境不适应，也会造成安全感的缺乏。心理上的问题，表现在行动上就是喜欢咬手指头、喜欢咬着东西睡觉，这对他来说是一种安慰。但是这种安慰一方面容易让致病细菌“病从口入”，另一方面会影响到宝宝的牙齿和颌面部发育，影响外貌，妈妈切不可掉以轻心。　　【应对措施】“心病还需心药医”，对于由心理问题引起睡眠异象的宝宝，最好的办法是“替代治疗”。不要批评孩子，强化这种负面情绪，而是可以让宝宝手里拿个小玩具啊，或者抱一个玩具入睡，转移宝宝的注意力。但最重要的是，爸爸妈妈要增加和宝宝在一起的时间，多陪陪宝宝，才能从根本上解决问题。　　【小编总结】宝宝在睡眠中出现的一些小异常，都可能是宝宝身体健康出现问题的信号，爸爸妈妈应该引起重视，千万不要以为这只是宝宝的小习惯，及时带宝宝到医院接受相应的检查，防微杜渐，才是呵护宝宝的正确方式。