吃荔枝有哪些好处和坏处

2025-03-27 18:10:40

1、益智补脑荔枝对大脑组织有滋补作用,它能明显改善失眠、忘记、精神疲倦等症。能够增强免疫功能。

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2、补血荔枝富含铁元素及维生素C,铁元素能提高血红蛋白的含量,所以吃荔枝具有补血的作用。

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3、增强免疫荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

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4、止呃逆荔枝具有治疗呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

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