适合女性的四款养生茶

1、一、陈皮姜茶　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。推荐阅读：春夏秋冬养生都什么养生茶。　　隧躺晏箸养生小贴士：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

2、二、人参茶　　具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。　　养生小贴士：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。适合秋末冬季饮用。

3、三、枸杞茶　　枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。　　养生小贴士：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

4、 四、灵芝茶　　成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、大枣、苦荞芽、甜叶菊;　　主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。　　特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。