酸奶蔬果沙拉

2025-04-26 17:46:15

1、准备原料：西红柿、苹果、西兰花、鸡蛋、酸奶

2、西兰花入沸水锅焯熟

3、加少许橄榄油

4、苹果去皮去核切成小块，放淡盐开水中稍泡

5、西红柿切成小块

6、处理好的食材一同放入碗内，倒入一杯酸奶

7、加沙拉酱，搅拌均匀即可

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