怎样做调理宝宝脾胃的辅食粥

1、香蕉菜泥粥。食材：香蕉，小米，西兰花，核桃油。做法：1、香蕉切块与小米同煮， 2、西兰花下水焯去农药后煮熟用料理棒打成泥， 3、将西兰花泥倒进香蕉小米粥，加入核桃油即可。

2、蔬菜蛋黄粥。食材：大米、娃娃菜、蛋黄。做法：1、大米淘洗干净熬成粥， 2、娃娃菜洗净在热水中焯一下切碎， 3、取适量蛋黄压碎用料理棒打成蛋黄泥， 4、等大米粥煮至软烂时加入娃娃菜和蛋黄泥，搅拌均匀。

3、胡萝卜牛肉粥。食材：大米、胡萝卜、牛肉、生姜。做法：1、大米淘洗干净熬成粥， 2、胡萝卜洗净去皮切成小丁或者碎末， 3、牛肉冷水入锅，加几片生姜煮熟后用料理机打成泥， 4、等大米粥煮开后放入牛肉泥和胡萝卜丁继续熬煮。

4、青菜鲜虾粥。食材：大米、鲜虾、姜片、青菜。做法：1、大米淘洗干净熬成粥， 2、鲜虾洗净，去壳去虾线切碎，放几片姜片去腥， 3、青菜洗净用热水焯一下，切碎， 4、大米粥熬至粘稠后倒入虾肉，煮熟后倒入青菜搅拌均匀。

5、紫薯紫米粥。食材：大米、小米、黑米、紫薯。做法：1、大米、小米、黑米清水洗一遍， 2、紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）， 3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠。

6、山药胡萝卜粥。食材：大米、小米、山药、胡萝卜。做法：1、大米、小米洗净，山药去皮切片， 2、山药和大米、小米一起同煮， 3、胡萝卜去皮打成泥， 4、加入山药、大米、小米同煮。

7、胡萝卜银鳕鱼粥。食材：鳕鱼、胡萝卜、大米。做法：1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，打成泥， 2、大米洗净煮成粥，加入鳕鱼泥和胡萝卜泥搅拌均匀即可。

8、芝麻核桃红枣粥。食材：大米、小米、红枣、核桃仁、芝麻。做法：1、大小米淘净，红枣去核和二米同煮， 2、核桃仁研磨成粉，芝麻打成泥， 3、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉， 4、再煮2分钟即可。