看电视和看手机哪个危害大

2025-04-09 03:29:03

1、首先,规定看电砷啼硎实视的时间和玩手机的频率,减少用户的使用频率,只要能够降低眼睛,视线下降。期间合理搭配使用电视或者是玩手机,另外在平时也要多加注意护眼,没事的时候去外面看一下绿色景象。

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2、平时要控制使用频率:用户在使用手机上面一定要佩戴一些蓝光眼镜,这样可以防止视线对眼睛造成伤害,另外还要多加注意少去刺激有关的地方。

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3、最后在日后的生活上也要养成一个良好规定,看手机和看电视的时间,只要能够防止视力下降,而且在最后可以做一些眼保操,这样可以起到护眼睛的效果。

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