芳疗对策：炎症感染大不同
1、 感染的芳疗对策在法系芳疗名家Philippe Mailhebiau（菲利普﹒马勒毕优）所创立的三角芳香分子模型图中，三角形底部的精油分子对应的就是感染的问题，最主要有三种：单萜烯，单萜醇和酚类。稍微对精油多些了解的朋友就很容易理解，酚类的抗菌、抗微生物作用强大自不用说，单萜醇中玫瑰草、茶树对感染的作用亦十分不俗，单萜烯除了抗菌之外，更能在感染发生时补气、提振，强化神经传导，帮助机体的作战更加顺畅。除了可以使用富含上述分子的精油外，纯露亦不失为一个好帮手，除了可以帮助体表的感染进行清洁外，还可饮用帮助身体加强体液代谢，促进免疫战争的残骸排出体外。
2、 关于发炎 发炎是由于组织受到某种刺激，而引发的机体免疫应激反应。这种刺激包含很多种，感染也是其中一种，另外还包括有温度、过敏原、异物刺激摩擦……等诸多可能。炎症的涵盖范围极广，主要症状包括：局部的红肿、疼痛、发热，发烧，化脓等等。发炎本身是一个中性词，仅仅是一种机体处于应激反应的生理现象，因此未必见得发炎就是一件坏事。有些发炎常常起到的是身体自身的防御作用，例如：长时间高声叫嚷后，咽喉部位疼痛、充血、发痒、有异物感，这种发炎一方面是提示我们发炎部位需要被保护和引起关注，另一方面红肿充血也是机体在强化该部位的修复。然而当炎症变得严重，往往会影响到正常生活，或引起免疫系统的紊乱。
3、 发炎的现代医学对策 感染引起：感染会引起发炎症状，而发炎却并非都是感染造成。当发炎确定是由于感染引起时，可以参照感染的方法进行治疗。非感染引起：非感染引起的发炎，大多数情况下使用“消炎药”来舒缓症状。消炎药主要分为两类：一类是类固醇类消炎药，也就是大家所说的激素药，例如地塞米松、泼尼松、可的松、强的松等，这类药物的作用机理为模拟人体肾上腺皮质所分泌的皮质醇激素，这类激素会在人体应激状态下分泌，具有广泛的消炎作用；另一类为非类固醇类消炎药，例如扑热息痛（对乙酰氨基酚）、阿司匹林、布洛芬（异丁苯丙酸）等，具有解热、镇痛、抗痉挛的效果。在过敏引发的炎症中，通常还使用抗组织胺药物来抑制组织胺释放，缓解过敏症状。
4、 发炎的芳疗对策 我们不妨从作用机理的角度来探讨一下芳疗的抗发炎作用。松科、单萜烯类（特别是富含松油萜烯）的精油，具有极佳的补气、提振肾上腺的作用，具有强化肾上腺皮质的作用，因此可以模拟类固醇类消炎药的机理，帮助身体面对挑战消炎。同时，松油萜烯也被证实对于关节炎症有很好的缓解作用。非类固醇类消炎药的机理，通常都是通过抑制发炎物质前列腺素PGE2、PGI2生成来达到抗发炎的作用。在芳疗中，胡椒薄荷中的薄荷脑能够通过抑制环氧合酶cox的合成，抑制前列腺素生成，达到解热镇痛、止痒消炎的作用，因此成为处理发烧高热、胃痛胃痉挛、肌肉酸痛、关节炎时的常用精油；白珠树富含的水杨酸甲酯和苏刚达所富含的肉桂酸甲酯，亦具有类似阿司匹林的作用，能够抑制前列腺素生成，具有解痉挛、镇痛、减少血小板凝集、促进血液流通的作用，也因此在个案有口服阿司匹林的情况下，应减少白珠树或苏刚达精油的使用或干脆禁用。另外，补充优质的脂肪酸，也有利于减少前列腺素合成，减轻身体的发炎反应。在机体发生过敏时，机体会大量释放组织胺，在皮肤或粘膜形成炎症反应。具有优雅美丽的蓝色母菊天蓝烃的精油，被证实具有减少组织胺分泌、保护皮肤粘膜的作用，而德国洋甘菊成为其中的佼佼者，不仅仅是因为天蓝烃，更因为其中还含有没药醇，没药醇对于皮肤不仅有良好的消炎作用，同时亦能抑菌，正是如此双剑合璧，才让德国洋甘菊成为如今人人称道的抗敏消炎王牌精油，同样含有没药醇的精油还有没药。对于肌肉关节的疼痛炎症，酚类精油、姜精油、零陵香豆原精等具有极佳的促进血液循环作用，亦能产生极佳的抗关节肌肉发炎的效果。
5、 身心牵系看感染和发炎我一向不认为每一次生病都是由内在原因带动，议陬涸渎即使是心理再健康的人，不小心吃了污染的食物都难免要拉肚子。但若是一个人长期被类似或相同的疾病、症状困扰，我想一定是身体在发出某种讯号，提醒我们有更深的原因需要被觉察。反复或经常性的感染，在生理显示的是生理机能、免疫机能的低落，而在更深的层面，则表现出我们的无力感。环境中充满许多危机，当我们能够找到自己的力量时，危机便不会变成威胁；相反，当我们自己虚弱无力时，危机就会转化成极大的威胁，影响我们的身心。因此，若是经常遭受感染折磨的人，不妨审视一番自己对环境对生活的态度，是积极的还是消极的，自己是否能在环境中掌握主动权。松科、樟科、木质、单萜烯类的精油，都具有强大的支持、提振的力量，能帮助我们更积极的面对环境，同时也去找到自己的本能与力量，对于提振免疫机能、预防反复感染有很好的作用。发炎则常常和情绪化联系在一起，从病理的角度来说，发炎就是收到不大刺激就有蛮大反应，反应的是人的过度紧绷。最常见的就是动不动发脾气、内心充满愤怒不满，或过度的好胜逞强和敌对情绪，也有一些人本身就十分喜好甚至依赖外界刺激（例如酗酒、抽烟）。当我们在怒发冲冠时，面红耳赤、身体发热，或者在外界刺激中进入过度兴奋的状态迷醉疯狂，从某种程度上也可以被看做是一种发炎反应，身体所有的力量都被迅速集结，呈现一种控制、对抗、防御、备战、亢奋的状态。花朵类、根部类、药草类、菊科、倍半萜类、萜烯醛类精油，具有安定、放松、柔软、内敛的特质，十分有助于平衡身心的过度紧绷和急躁火爆的状态，同时我们也能向花朵学习看到世界的美好，向根茎学习内观和安定，向不起眼的药草学习如何透过平凡来享受生活。
6、 写这篇文章，其实内心颇为忐忑。原本只想简单写写自己的想法，没想到题开太大变成冗长的一篇。非专业医护人员，要去阐述病理、药理，着实让我这个平日大大咧咧的人突然变得小心谨慎起来，若有专业背景的朋友发现任何不妥、不严谨之处，还请不吝赐教直接提出意见。如果要问我，生理、病理学基础和对人的情绪能量的理解哪个更重要，我觉得是一样的重要。个案咨询是为了帮助个案了解自己是“什么人为什么会得什么病”，因此对人和对疾病的认识都是必要的。而认识植物和植物精油、纯露、植物油是将个案与芳疗连接的法宝，并最终成为“用什么植物什么方法来帮助什么人”，这是作为芳疗师的最大职责和乐趣。充分的尊重科学，充分的尊重个体，充分的向植物和自然学习，这也正是芳香疗法的最大魅力所在！