如何防止吃荔枝上火

1、盐水浸泡法：将荔枝剥壳，但要留下白色的薄膜，不然荔枝的果肉会被盐水浸入就不好吃了。放在盐水里泡1到2个小时就可以有效的降下荔枝的火气。

2、吃荔枝的数量：吃荔枝上火和荔枝的数量也有关系。不要觉得荔枝好吃就一次性吃很多，这样也会上火。最适宜的数量是每次吃10颗左右。

3、冬瓜汤：这个方法比较麻烦。就是在吃完荔枝后可以煮一点冬瓜汤来中和荔枝的火气，可以降降火。

4、绿豆汤：在夏天的时候大家也常常喝顶铖拣袱绿豆汤来解暑，所以吃完荔枝后喝一点绿豆汤也可以去除一点荔枝的热气，这是因为绿豆汤具有清热解毒以及降火的功效。

5、冰冻荔枝法：可以在吃荔枝之前将荔枝装在保鲜袋里放进冰箱里冷冻20至半个小时左右，这样也可以很好的降低一点荔枝的热气。

6、吃生长在东边的荔枝：因为荔枝是喜爱西边的阳光，所以荔枝树更多的是向着西边成长。因此长在西边的荔枝比较甜但是也比较燥热，东边的荔枝就比较温和。

7、蘸着酱油吃：荔枝也可蘸着酱油一起吃，也可同时和着稀饭一起吃。不用每颗荔枝都要蘸很多溃誊防煦酱油，只要沾到一点点就好了。据说荔枝蘸酱油一起吃具有一番风味哦！