脸上有雀斑怎么办

1、欣然接受。在外国，女生们从来不会介意自己氰筢薪檐脸上的雀斑，反而觉得那是一种自然健康的状态。现在还有一些雀斑仿妆，就是化完妆之后，可以把自己的脸上点上几个可爱的雀斑，显得既可爱又调皮。

2、注意防晒。雀斑的形成有天生的，有后天的。都是血液中的沉淀物，如果太阳中的紫外线一直晒着话，会加重雀斑的颜色，越晒越越显得黑，所以出门带一个防晒帽或者涂上防晒霜，做好防晒的工作。

3、补水。如果脸上的皮肤缺水，雀斑也会比较明显。所以每天保证8杯水是最基本的，然后脸干的话，准备一瓶小小的喷雾，随时喷在脸上保持湿润，皮肤会越来越好，水润有光泽，雀斑自然就会变淡。

4、多吃维生素C的水果和蔬菜。维生素C是天然淡化色斑的，可以把西红柿榨汁，每天饮用西红柿汁，坚持下来，雀斑可以得到淡化。

5、按时睡觉，不吃辛辣的食物。脸上的雀斑，是内在身体状况的表现，每天按时睡觉，不吃辛辣的食物，内分泌健康了，脸上的雀斑也会慢慢淡化的。

6、物理去除雀斑。以上的方法都是从内而外调理脸上的雀斑，有效但是时间缓慢，效果不会即可显现。可以采用物理去除雀斑的方法，需要到正规医院，激光去除色斑，因为是针对脸部，注意谨慎行事。去除后，医生也会告知我们一些注意事项，比如不能晒太阳，不能吃辛辣食物，多喝水等等。