妊娠纹怎么去除

1、 产后要每天有温水和冷水交替冲洗出现妊娠纹的部位，然后轻轻的岳蘖氽颐按摩，有助于皮肤的保湿，沐浴完可以选择去除妊娠纹的撸赳咸米产品，涂抹在出现妊娠纹的地方进行按摩，可以保湿、滋润肌肤，减少胀大、干痒，使皮肤的延展性变大，增加皮肤的弹性，还能帮助减少腹部赘肉呢。每天都要坚持哦！

2、 产后锻炼身体，是恢复身材和去除妊娠纹的最佳办法，可以选择户外慢跑，或者在跑步机上进行，做瑜伽也是可以塑身和去除妊娠纹的，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，把部分脂肪转化成肌肉，达到去除妊娠纹的作用。

3、 不但要给皮肤的外部补充营养，也要保持皮肤内部营养的充足，这个时候就需要通过食物来给予营养了。要多补充富含蛋白质、纤维素和维生素的食物。蛋白质可以增加皮肤的弹性，纤维素能带走黑色素，让皮肤有关泽，维生素有杀菌的作用，让皮肤保持健康。