华纯伊人精油的使用方法

1.日常护理法 使用方法：洗脸时将精油滴入水中或洗面奶中使用，晚上护理时将单方精油滴入护肤品中使用，复方精油直接使用。养发护发将单方精油滴入洗发水或护发素中使用，最好进行按摩。适用症状：美白、保湿、细化肌肤、祛痘、祛斑、除皱、养发、护发的功效。调配滴数：洗脸水中滴入2-3滴、洗面奶中滴入一滴、护肤品中滴入1-2滴、洗发水、护发素中滴入2-3滴。

2.按摩法 使用方法：使用按摩法时，精油需经基础油稀释方可进行护理、每次所调配的精油应尽快用完，以免变质。适用症状：脸部护理、全身按摩、减肥、健胸、经痛腹痛、便秘、淋巴引流等。调配滴数：10ml基础油+5滴精油。

3.沐浴、盆浴法 使用方法：使用精油沐浴以适中的水温为主，因为过高的水温使精油挥发的太快。每次浸泡时间为10-15分钟，浸泡时须避免溅入眼睛。适用症状：全身机能调理、全身杀菌、妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、脚气、解除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题等。调配滴数：干燥肤质：5ml基础油+5滴薰衣草精油。一般肤质：直接加5滴精油于水中。盆浴：加2滴精油于盆中。

4.吸入法 使用方法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，将精油滴于热水里，总数不超过6滴，将精油充分搅匀之后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。适用症状：呼吸系统问题、鼻塞、气喘、醒脑、头晕、恶心等。

5.按敷法 使用方法：使用时只要用碗装入温水滴入精油，再将毛巾吸附表层的精油与水。按敷时间及次数不限，但最少要有15分钟。适用症状：热敷：深层洁肤、软化角质、经痛、风湿关节炎、宿醉等。冷敷：镇定、安抚皮肤、发烧等。调配滴数：直接加1-2滴精油于碗中。

6.涂抹法 使用方法：直接使用调好的精油于患部上涂抹或直接将未稀释的精油擦于患部上。

7.熏蒸法 使用方法：用熏蒸器或扩散器等或可使精油分子散发于空气中的器具来达到效果。适用症状：安抚情绪、改善精神状况、失眠、深度睡眠、增加记忆、净化空气、提升情欲等。调配滴数：直接加入5-10滴精油于熏蒸器。

8.调配香水 使用方法：喷洒在身上或房间内。调配滴数：将8-10滴精油滴入50ml纯净水中。

9.喷滴 使用方法：将2-3滴精油滴在棉花团上，放在枕边安神，除烦。适用症状：失眠、烦躁、忧郁。