燕麦粥怎么煮才好吃

2025-03-24 05:52:05

1、第一步,首先把我们煲燕麦粥的食材准备好:燕麦片、苹果、香蕉、红枣、枸杞。

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2、第二步,把苹果削皮后,切成小块,放在搅拌机中搅成碎粒。

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3、第三步,锅中倒入适量的清水,把红枣洗干净放入锅中,大火烧开。

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4、第四步,水开后,把苹果碎粒倒入锅中,把香蕉去皮切成薄片,也放入锅中。

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5、第五步,再次烧开后,加入100克燕麦片,一边煮一边搅拌。

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6、第六步,这样大约煮15分钟左右,燕麦慢慢变得黏稠起来。

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7、第七步,转小火,撒上枸杞,搅拌均匀。

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8、第八步,关火,趁热把小麦胚芽倒入锅中,搅拌一下,好吃又美容养颜的燕麦苹果香蕉粥就煲好了,这欧沁桤哎款粥非常的养生,还有助于延缓衰老。

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