苦瓜黄豆骨头汤的做法

2025-03-17 23:10:35

1、先将骨头切块和清洗干净

苦瓜黄豆骨头汤的做法

2、黄豆提前浸泡3小时左右

苦瓜黄豆骨头汤的做法

3、先把水烧开,然后放骨头下去焯一下水,可以去除油脂、血水、和腥味

苦瓜黄豆骨头汤的做法

4、先将苦瓜切开,除籽,切块

苦瓜黄豆骨头汤的做法

5、桂圆肉清洗干净,姜切片,所有材料准备好

苦瓜黄豆骨头汤的做法

6、把黄豆、骨头、桂圆肉、姜放入汤锅中,加入适当的水煲1.猱蝰逾鸾5小时左右后,再加入苦瓜一起煲30分钟,黄豆软烂就OK了

苦瓜黄豆骨头汤的做法

7、最后根据自己的口味放点食盐下去,就可以喝上营养丰富的靓汤了

苦瓜黄豆骨头汤的做法
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