山药莲子黑米粥

2025-04-14 01:48:28

1、准备食材，山药去皮洗净切块

2、莲子洗净泡发2小时，这个小的野生莲子感觉不是很好煮烂，要提前泡发

3、黑米和糯米泡发2小时，黑米一定要泡发，这样熬煮出来的粥软烂

4、锅内加水，加山药

5、加入泡好的黑米和糯米

6、加莲子，按煮粥键20 多分钟就煮好了

7、解压后打开锅盖，煮好的粥，

8、盛入碗中即可

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