吃什么可以排肝毒

说到这个肝脏啊，在人体内的作用之重还真不是患束锍瓜开玩笑的，它能过滤血液，进行药物代谢，以排出有毒的化学物质，维持身体的健康。在肝脏不遗余力的帮助我们身体排毒的时候，确实刂茗岚羟应该为肝脏想想，为它排排毒！那么有哪些食物可以帮我们排肝毒呢？

胡萝卜

1、胡萝卜：胡萝卜不仅能为肝脏解毒，还能清洁肝脏，从而极大地促进肝功能！

西兰花

1、西兰花：西兰花含有能激活肝脏解毒酶的化合物，帮助肝脏排毒妥妥的！

柠檬

1、柠檬：柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，可保护肝细胞免受自由基的破坏！

牛油果

1、牛油果：牛油果含有能促进谷胱甘肽自然产物的化合物，而谷胱甘肽有助于将毒素排除肝脏