有什么方式可以提升孩子的免疫力

1、　　1.多喝水，多吃蔬菜瓜果　　对学龄期的孩子，平时要注意均衡饮食，注意维生素的补充，特别是多吃胡萝卜，橘子等含有维他命的事物。

2、　　2.要有充足的睡眠，睡眠不足容易引起孩子注意力不集中，记忆力不好的情况。

3、　　3.维持规律性的运动，湿度的运动能够有效的帮助孩子提升运动习惯，鼓励孩子多运动，骑自行车，打打球。

4、　　4.勤洗手，要远离病原体，勤洗手是避免孩子生病的关键，能够很好的提升孩子的免疫力。

5、　　5.远离二手烟，香烟对人体的伤害极大，特别是对小朋友伤害极大，平时让孩子远离二手烟的伤害。

6、　　6.定期打预防针，提升孩子的免疫力，建立父母按时给孩子接种。