婴儿维生素D滴剂

爱维滴专家指出，很多新手爸妈面对给宝宝补充vd时存在诸多疑问。近年有一些国外研究者认为，现行推荐剂量过于保守，婴幼儿vd推荐辎坯涛阼剂量应改为400iu/天，而我国现行婴幼儿vd推荐量正是这个标准。

宝宝在体检中被检出缺乏维生素d，通过哪些途径帮宝宝补充维生素呢?怎么补?让爱维滴专家告诉你答案。

vd缺乏临床表现

婴幼儿vd缺乏时，严重影响钙代谢，早期以非特异性的神经精神症状为主要表现，如多汗、夜惊、烦躁不安等，严重时可出现骨骼改变，如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软、方颅、按压枕骨有“乒乓球感”、胸部出现肋骨“串珠”、肋缘外翻、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等，四肢出现“手镯”、“足镯”、x型腿、o型腿等改变。本病发病缓慢，易被忽视，一旦出现明显症状，机体抵抗力会降低，易并发肺炎、腹泻等疾病。

人体vd的来源

1.皮肤的光照合成这是人体vd的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为vd。在夏季，将双手和面部暴露在中午阳光下20分钟，即可产生人体一日所需的vd。所以光照较好的话，人体一般是不会缺乏vd的。但是由于防晒霜及其他防晒物品的使用，会大大减少皮肤合成vd。另外，躲在玻璃窗后面晒太阳是没有任何效果的。

2.食品中的vd是婴幼儿vd的外源性来源，天然食物中包括母乳vd含量很少，谷物、蔬菜、水果几乎不含维生素d。蛋黄、鱼、牛奶、母乳中含有少量的vd，一个鸡蛋黄仅含有27-40iu维生素d。所以要从天然食物中获得足够的vd几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及vd制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的vd。

vd补多会中毒吗?

很多家长在给宝宝补充vd时，最担心的就是vd中毒。其实按照我国现行推荐剂量(400 iu /天)长期补充的话，这种担心是不必要的。1998年美国食品营养委员会(fnb)定义的vd可耐受最高摄入量( ul )是2000 iu/天，最新研究显示，这一数字是很保守的，实际上人体长期每日摄入10000iu vd仍是安全的。